Blijf veilig en gezond

01

Was je handen

Was regelmatig -en dan heel zorgvuldig- je handen. Het RIVM raadt aan om handen te wassen na:

  • elk toiletbezoek;
  • het snuiten van je neus (in een papieren zakdoekje);
  • hoesten en niezen (wat je doet in je elleboog);
  • het aaien of knuffelen van (huis-)dieren;
  • het schoonmaken van je werkplek

en voordat je gaat eten of eten gaat bereiden.

Wil je weten waarom we regelmatig onze handen moeten wassen? Kijk dan dit filmpje.

02

Blijf op afstand

Het RIVM raadt aan om minimaal 1,5 meter afstand te houden van andere mensen en groepen te vermijden. Beperk je (sociale) contacten. Stel de familie- en vrienden bezoeken uit en ga alleen voor de hoognodige zaken naar buiten. Ga tijdelijk niet op bezoek bij kwetsbare personen.

03

Blijf in beweging

Het is belangrijk om in beweging te blijven, ondanks dat we niet op de normale manier naar buiten mogen.

  • Loop tijdens de lunch een rondje (met voldoende afstand van anderen).
  • Ga staan of loop een rondje tijdens het bellen.
  • Stukken lezen? Ga op een andere plek zitten.
  • Pak elk half uur wat te drinken.
  • Sport in huis, veel sporten worden nu voordelig online aangeboden (ook voor kinderen).

04

Werk vanuit huis

Om de verspreiding van het coronavirus zo veel mogelijk tegen te gaan, werkt iedereen (indien mogelijk) vanuit huis. Hierbij wordt ook niet meer gerouleerd met collega's. Om toch regelmatig contact te hebben met je collega's, kun je gebruik maken van Google Hangouts. Deze service is ook voorzien van toonaangevende beveiliging voor bedrijven.

Up-to-date blijven Lees de mails vanuit het MT aandachtig, volg de nieuwste updates op LEX en vind alles terug in dit eMagazine.

Stay safe